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【不孕不育怎么办】不良的饮食习惯会导致不孕

作者:admin发布时间:2019-02-25 11:14

 【不孕不育怎么办】不良的饮食习惯会导致不孕

德国研究协会在德国纽伦堡厄兰格大学进行的一项特别研究表明,过去几十年全球精子数量的减少可能与广泛用作轻工业软化剂的化学邻苯二甲酸盐有关。 
这种物质广泛用于化妆品,儿童玩具和食品包装。如果其含量超标,将对人体健康造成极大的危害。 
那么,这是什么物质,它对人体有什么危害?
根据环境健康监测专家的说法,邻苯二甲酸酯是一类可以软化的化学物质。 
它广泛用于玩具,食品包装材料,医用血袋和软管,乙烯基地板和壁纸,洗涤剂,润滑剂,个人护理产品,如指甲油,发胶,肥皂和洗发水。
 in。 
一些不良的饮食习惯会损害您的健康。
营养不良会影响女性的排卵模式,也会影响男性的精子质量。长期不平衡的饮食会降低夫妻的生育能力,严重导致不孕。
研究发现,脂肪过少会影响女性的月经规律。
因此,如果女性为了爱美而过度减肥,可能会影响受孕能力。
另一方面,高脂肪食物会导致体重增加,这也会导致女性月经紊乱和排卵不畅。
此外,摄入咖啡因也会减少受孕的机会。 
通过饮食,改变人体的pH值,创造一个适合精子的环境。
你可以吃一些酸性食物或富含钙和镁的食物,如无盐乳制品,牛肉,鸡蛋,牛奶和花生,核桃,杏仁,全谷物,水产品等。
碱性食物含钾和钠包括:苏打饼干,不含奶油的零食,各种果汁,谷物中的根和茎,如甘薯,土豆,水果,栗子等。

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