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广州代孕:准妈妈如何选择饮品与本月检查指导

作者:admin 时间:2017-11-22 来源:http://www.25nn.cn
  广州代怀孕妈妈如何选择饮品
 
  很多准妈妈怀孕后会经常觉得口干,特别是午觉醒来,感觉喉咙冒烟,但是又不太想喝白开水,想喝些有味道的饮料。那么,准妈妈到底可以选择哪生饮料呢?
 
  孕期不能喝的饮料
 
  含有酒精饮品:任何含有酒精的饮料准妈妈都不应饮用,因为酒精可能通过胎盘进入胎宝宝血液并造成损害,而且此类饮料中可能含有有害的化学物质如添加剂等,这对胎宝宝的损害很大。
 
  碳酸类饮料:一般碳酸类饮料都含有咖啡因、可乐宁、色素等,过多的可乐宁、咖啡因进入准妈妈体内后,会导致中枢神经兴奋,产生烦躁不安,吸收加快、心动过速,失眠、耳鸣、眼花等不良反应,咖啡因通过胎盘作用于胎宝宝宝,使母体内的胎宝宝直接受到咖啡因的不良影响,有可能发生胎宝宝死亡或出生时体重过低等中毒后果。
 
  冷饮类:准妈妈在怀孕期,胃肠对冷的刺激非常敏感。多吃冷饮能使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能降低。从而引起食欲不振、消化不良、腹泻,甚至引起胃部痉挛,出现剧烈腹痛现象。孕中晚期,准妈妈的鼻、咽、气管等呼吸道黏膜往往充血并伴有水肿,如果大量贪食冷饮,可引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。严重时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。还有研究发现,胎宝宝对冷的刺激也十分敏感,当准妈妈喝冷饮时,胎宝宝会在子宫内躁动不安,胎动变得频繁。因此,准妈妈吃冷饮一定要有所节制。
 
  果计类:许多市面上出售的果汁饮料的含糖量比较高,准妈妈也不适宜多喝。还有,在正餐前不宜多喝,容易有饱腹的觉,破坏准妈妈的胃口。
 
  孕期可以选择的饮料
 
  鲜榨果汁:鲜榨果汁中大约95%以上是水分,此外还含有丰富的果糖、葡萄糖、蔗糖和维生素,但准妈妈每天饮用鲜果汁量不超过300~500毫升。
 
  新鲜蔬菜汁:蔬菜除了可以做成可口的菜肴外,还可以制成富含抗氧化物的蔬菜汁饮品。新鲜蔬菜汁能有效为准妈妈补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿物质元素,可以调整人体功能协调,增强细胞活力以及肠胃功能,促进消化液分泌,消除疲劳。
 
  但广州代怀孕妈妈需要注意的是,制作蔬菜汁时最好选用两三种不同的蔬莱,每天变化搭配组合,可以达到营养物质吸收均衡。还有,蔬莱汁需要现榨现喝,而且并不是所有蔬菜都适合生吃,一般适合做果蔬汁的有山药、胡萝卜、西红柿、生菜、黄瓜、萝卜、芹菜、香菜等。
 
  牛奶或酸奶:准妈妈坚持每天喝牛奶或酸奶,可以在孕期更好地摄取钙质和蛋白质。
 
  矿泉水:矿泉水是准妈妈的最好选择。矿泉水干净,清凉解渴,身为人母的您,喝着纯净的矿泉水,更感受到自己不一样的骄,亲爱的宝宝,妈妈和您一起渴最天然的饮料!
 
  本月检查指导
 
  到孕5月末,如果没有医生特别嘱咐的话,广州代怀孕妈妈应该去医院做定期检查,出门之前准备好零线、卫生纸,围产保健本等。检查时要把这一段时间以来,自己身体有无任何不适告诉医生,特别是还有没有呕吐的现象,有无头痛、眼花、浮肿、阴道流血或腹痛等症状。
 
  检查的内容包括:身高的测量、体重的测量、腹围、子宫底的测量、血压的测量、尿常规化验及骨盆外测量等。
 
  测量体重、腹围等
 
  体重的异常增加,有可能是妊娠高血压综合征,测量体重即是看准妈妈的体重增加是否属于正常范围之内。腹围、子宫底的测量是为了查看胎宝宝是否顺利成长。按照怀孕周数的比率,腹围过大,可能是双胞胎或羊本过多症等。
 
  测量血压
 
  测量血压是为了检查准妈妈有无高血压、低血压。如血压升高,有妊娠高血压综合征的危险,医生会采取措施及时防治。
 
  尿常规
 
  尿常规的化验是为了检查准妈妈尿中的糖和蛋白质的含量,检查的结果有助于对糖尿病和妊娠高血压综合征的早期发现与治疗。在检查的当天,准妈妈要注意进餐的时间,不要把检查安排在饭后很短的时间之内。因为人刚吃完饭的时候,尿里容易出现糖分,这时做尿常规化验容易得出错误的结论,误导医生作出错误的诊断,准妈妈应该在饭后至少2个小时之后再接受尿常规化验。
 
  骨盆外测量
 
  骨盆外测量就是用骨盆仪测量骨盆的入口、出口和直径的尺寸。由此得知产道高大小,可以判断能否自然分娩。这项测量对初产妇尤其重要。不过,并不是说骨盆狭小的人就一定不能自然分娩,如果宝宝的头部不是很大的话,自然分娩也不会成问题。骨盆外测量的正常值分别是:髂棘间径23~25厘米、髂嵴间径26-28厘米、骶耻外径18~20厘米、坐骨结节间径9-10厘米。医生会为您推知预产期能否顺利地分娩,并将各项自觉感受及检查结果记录在案。
 
  自我检测
 
  在孕20周以后,医生会建议您在进行产前检查的同时,准妈妈或家人还应进行自我监测,以便随时了解胎宝宝的生长情况,保证胎宝宝的正常发育。孕期自我监测的方法很多,常用的方法有:测胎动、听胎心及检查子宫底的高度。如果发现胎动、胎心音或子宫底高度出现异常或与妊娠月份不符,则可能说明胎宝宝有缺氧、发育迟缓或存在其他不正常情况,甚至可能表明胎宝宝有危险,您应该及时到医院做进一步的检查。
 
  

 


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